Kalori merupakan satu unit tenaga dan boleh dikaitkan dengan makanan ataupun bahan lain yang mengandungi tenaga.
Ia merupakan kandungan tenaga atau haba yang diperlukan untuk meningkatkan suhu 1 gram air sebanyak 1 darjah Celcius.1 kalori bersamaan dengan 4.184 joule ,satu unit tenaga yang digunakan dalam sains fizikal.
Kesan akibat pengambilan kalori yang tidak seimbang:
(i). Berat badan akan berkurang jika pengambilan kalori tidak mencukupi dan jika kalori berlebihan berat badan akan bertambah.
(ii). 3500 kalori berlebihan dalam badan membentuk 45 gram lemak.
(iii). Lemak yang berlebihan akan menyukarkan pengaliran saluran darah.
(iv). Penyakit sakit jantung , tekanan darah tinggi , strok merupakan kesan daripada pengambilan kalori yang tidak seimbang.
Disediakan oleh : Gan Wah Wei (206189)
No comments:
Post a Comment